La osteocondrosis de la columna es una enfermedad bastante común en el mundo moderno. En el pasado, la osteocondrosis se presentaba principalmente en pacientes de entre 35 y 40 años. Diagnosticada a una edad temprana, ahora es mucho más joven y ya se diagnostica en jóvenes de entre 18 y 20 años. El rejuvenecimiento de la enfermedad está asociado con la aparición de diversos dispositivos con los que los jóvenes pasan mucho tiempo. La razón principal se considera un estilo de vida sedentario y sedentario.
¿Qué es la osteocondrosis?
La osteocondrosis de la columna es una enfermedad crónica en la que se producen cambios degenerativos en las vértebras, los discos intervertebrales y otros tejidos de la columna. La osteocondrosis espinal se divide en tres tipos según el área de daño de la columna:
- osteocondrosis de la columna cervical;
- departamento torácico;
- Espina lumbar.
Debido a la lesión, se produce la compresión de los discos intervertebrales por las vértebras, lo que provoca una disfunción del propio disco intervertebral. El resultado de estos procesos con el tiempo es que los nervios de la espalda se pellizcan y se producen dolor, hinchazón, calambres y otros síntomas.
Causas de la osteocondrosis.
Hablemos de los factores que contribuyen a la aparición de esta enfermedad:
- falta de ejercicio;
- Esfuerzo físico excesivo;
- Postura incorrecta al sentarse. Este motivo es uno de los más populares;
- hipotermia del cuerpo;
- Llevar un bolso pesado o una mochila sobre un hombro;
- Agotamiento neuroemocional (depresión, neurosis)
- dormir sobre una superficie blanda o irregular;
- Dieta desequilibrada, falta de nutrientes (vitaminas, minerales, etc. )
- Problemas con la digestión y el metabolismo, por lo que se absorben los nutrientes necesarios para el funcionamiento normal del cuerpo;
- obesidad;
- lesiones de espalda;
- pies planos u otros problemas de las extremidades inferiores;
- predisposición genética;
- Postura incorrecta;
- Fumar;
- Usar zapatos incómodos;
- Una de las causas de esta enfermedad pueden ser los embarazos múltiples.
Síntomas de la osteocondrosis.
- Dolor en la parte enferma de la columna en la etapa aguda, puede ser muy agudo o doloroso;
- calambres musculares;
- Entumecimiento de las extremidades superiores o inferiores, pérdida de sensibilidad, según en qué parte sea el problema. Lo más común es que los dedos de las manos o de los pies se adormezcan;
- Los dolores de cabeza y los mareos ocurren con mayor frecuencia debido a problemas en la columna cervical o torácica;
- Rigidez, dolor al mover el cuerpo en algunas posiciones;
- Mayor fatiga;
- Aumento de temperatura en el área afectada;
- El llamado lumbago (dolor punzante), especialmente al levantar objetos pesados o realizar movimientos bruscos;
- Postura pobre;
- Dolor en el pecho y las costillas – neuralgia intercostal;
- Aumento de la presión arterial y la temperatura corporal;
- El dolor en la zona del corazón o las costillas se debe a pellizcos en los músculos;
- Piel de gallina y hormigueo en la columna;
- La aparición de "moscas volantes", manchas negras o de colores delante de los ojos.
Diagnóstico de osteocondrosis.
Como regla general, un neurólogo hace el diagnóstico basándose en varios estudios:
- Primero, se entrevista y examina al paciente;
- Examen neurológico de reflejos y sensibilidad;
- Examen de rayos x;
- MRI – imágenes por resonancia magnética;
- CT – tomografía computarizada de la columna.
Etapas de la enfermedad de osteocondrosis.
Esta enfermedad tiene cuatro etapas:
- Primera etapaLa osteocondrosis no siempre se manifiesta de inmediato y es posible que la persona afectada ni siquiera sea consciente del desarrollo de la enfermedad. Una sobrecarga o una carga incorrecta de la columna vertebral provoca lo que se conoce como "sequedad del disco intervertebral", cuando el contenido de humedad del mismo disminuye, aunque todavía no se ha producido una destrucción grave del disco intervertebral.
- Segunda plantaSe caracteriza por una reducción de la distancia entre las vértebras, lo que puede provocar pinzamiento de los nervios. La reducción de la distancia provoca la flacidez de los ligamentos y músculos, lo que aumenta la movilidad de las vértebras, provocando que se desplacen o resbalen. Durante una exacerbación de la enfermedad, se produce un dolor agudo y doloroso.
- Tercera secciónSe caracteriza por cambios negativos en la columna, como artrosis, escoliosis, etc. El paciente siente rigidez en algunas partes de la columna. Dependiendo del área de la enfermedad, puede producirse entumecimiento y hormigueo en las extremidades inferiores y superiores.
- Cuarta etapael más peligroso, que a menudo conduce a la discapacidad del paciente. Para arreglar las vértebras "errantes", comienzan a cubrirlas con tejido óseo y fijarlas. Debido al crecimiento de tejido óseo nuevo, se pellizcan los nervios. El tejido del cartílago también se engrosa. Dado que la columna está lesionada, esta etapa implica cambios irreversibles en la columna vertebral La movilidad de los pacientes disminuye y les resulta difícil moverse; incluso los movimientos más pequeños pueden provocar dolores intensos e insoportables.
Tratamiento de la osteocondrosis
El tratamiento adecuado de la osteocondrosis espinal es una terapia compleja que depende del estadio de la enfermedad.
En las primeras etapas de la enfermedad, la recuperación completa se puede lograr incluso con la ayuda de dieta, fisioterapia y fisioterapia.
El masaje también está indicado para la osteocondrosis en la etapa no aguda. La realización de un masaje tiene un efecto positivo sobre la circulación sanguínea en la columna y en toda la espalda, alivia el dolor y la inflamación. Si utiliza aceites y ungüentos especiales durante este procedimiento, puede lograr resultados aún más positivos para su dolor de espalda.
Durante una exacerbación y en etapas agudas, no se puede evitar el tratamiento farmacológico. Si la enfermedad está avanzada, suele ser necesaria una intervención quirúrgica. Por lo general, estas operaciones implican la extirpación de una hernia intervertebral, que se produce debido a un tratamiento inadecuado o incompleto y causa una complicación tan desagradable como una hernia inguinal.
Sin duda, cada persona es única y la enfermedad progresa de manera diferente en cada uno y requiere un tratamiento individual. Pero aún así, hablemos del método general de tratamiento:
- Alivia el dolor y la inflamación. Estos síntomas desagradables pueden aliviarse con la ayuda de medicamentos que tienen efectos antiinflamatorios y analgésicos.
- Restaurar el equilibrio vitamínico con la ayuda de las vitaminas B. Además, estos complejos vitamínicos ayudan a mejorar la permeabilidad de los nervios de la columna.
- Para restaurar el tejido cartilaginoso y los discos intervertebrales, se prescriben condroprotectores;
- Para reducir los espasmos musculares, se prescriben relajantes musculares para aliviar la tensión;
- Para la osteocondrosis, también se recetan medicamentos que mejoran el suministro de sangre. Ayudan a mejorar la circulación sanguínea en la columna.
Muy a menudo, se recetan sedantes para mantener el trasfondo psicoemocional de una persona.
Además de los medicamentos, se prescribe fisioterapia. Ayudan a que el tratamiento sea más eficaz y a acelerar el proceso de recuperación del paciente. Estos procedimientos incluyen terapia magnética, ultrasonido, electroforesis y otros.
Después de aliviar el dolor intenso y la inflamación, está indicada la terapia con ejercicios. La fisioterapia es una de las formas más efectivas de mejorar la condición y la calidad de vida de un paciente con osteocondrosis.
Existen otros tratamientos menos comunes:
- Terapia manual;
- tracción espinal;
- Acupuntura;
Los tres métodos de tratamiento enumerados anteriormente deben tratarse con precaución, ya que no es raro que pseudoespecialistas y estafadores sin formación médica empeoren la condición del paciente hasta el punto de que quede postrado en cama.
También existen métodos populares para tratar la osteocondrosis: varios ungüentos naturales, infusiones de hierbas, baños con hierbas medicinales. Esta terapia es menos eficaz que la farmacoterapia, pero con un tratamiento complejo puede producir resultados significativos.
Prevención de la osteocondrosis
Las siguientes recomendaciones ayudarán a evitar la exacerbación de la osteocondrosis y prevenir la progresión de la enfermedad:
- Si tienes un trabajo sedentario o pasas mucho tiempo sentado, necesitas hacer una pausa con un ligero calentamiento cada 30-45 minutos;
- Haga ejercicio moderado con regularidad (la gimnasia, la fisioterapia, caminar, nadar son muy útiles);
- Nunca sobrecargues tu cuerpo levantando físicamente un peso demasiado pesado. Si aún necesitas levantar pesas, intenta evitar movimientos bruscos. También puedes utilizar cinturones o corsés especiales. Esto apoyará su espalda y reducirá el riesgo de sufrir una lesión en la espalda al levantar objetos pesados.
- Para dormir, es mejor elegir un colchón ortopédico, sobre el cual puede consultar a su médico;
- Si necesitas permanecer sentado por largos periodos de tiempo, es buena idea elegir una silla o sillón de alta calidad, preferiblemente ortopédico;
- Intenta comer bien y equilibrado para que tu cuerpo obtenga todos los nutrientes necesarios;
- Intenta evitar situaciones estresantes, sé más feliz y disfruta de la vida;
- Trate de usar zapatos cómodos y de alta calidad sin tacones altos.
Con el enfoque correcto de la enfermedad, se puede detener su progresión. La actividad física regular y, lo más importante, correcta (fisioterapia y gimnasia), así como una dieta equilibrada, te ayudarán a olvidarte de una enfermedad tan desagradable e insidiosa como la osteocondrosis.